Vil du skabe et solidt og kærligt fundament for sundhed
- både for krop og mad?
12 måneders forløb
Til dig der ikke gider slankekure, stramme madregler og kostplaner.
Til dig der ønsker at skabe varig forandring.
Til dig der længes efter at acceptere dig selv og din krop som du er.
Til dig der ønsker at skabe et liv hvor mad og vægt ikke fylder i dine tanker og ikke stopper dig i at hvile i dig selv og være dig.
Ønsker du at skabe en sundhedsbalance der understøtter dig og dit liv fremfor at presse dig selv og dit liv ned i bestemte madregler og en bestemt vægt.
Du ved godt, at noget skal ændres, men det kan føles som en kamp at tage skridtet. Måske har du prøvet før – uden at det blev til varige forandringer.
Med mit 12-måneders forløb hjælper jeg dig med at:
✅ Finde en sundhedsbalance der understøtter dig og dit liv
✅ Lære at acceptere dig selv – præcis som du er.
✅ Finde indre ro, balance og en dybere selvkærlighed.
✅ Forstå lige præcis dine barrier og overbevisninger.
✅ Arbejde med dit mindset, sådan at det støtter dig i din udvikling.
✅Lære dig om sundhed, mad og bevægelse og implementere det løbende i dit liv.
Prisen
Forløbet koster 19.900kr
-Beløbet kan deles op og betales i rater
(12x rater svarer til 1662,5kr pr måned)
Hvad er inkluderet i prisen?
Inkluderet i prisen er:
18x personlige samtaler á 60min (fysisk eller online) – vi dykker ned i dine tanker og skaber konkrete strategier, der passer til dig.
Arbejdsark mellem sessionerne, der guider dig i din udvikling.
Sparringskald via telefon – så du kan få hjælp mellem sessionerne, når du sidder fast.
Tjek ind på SMS - hvis du har spørgsmål eller brug for min vejledning til noget i hverdagen.
Madopskrifter - Hjælp til at implementere nye madvaner, der passer til dine præferencer.
Søger du en mentor der har gået vejen?
Jeg har været præcis, hvor du er!
I mine forløb ligger jeg derved stor vægt på, at forstå og rumme dig i det du er i, lige nu.
Med en kombination af min personlige, arbejds- og uddannelsesmæssige erfaring guider og støtter jeg dig i at gå samme vej.
Mit ønske er at du ikke skal stå alene.
Jeg er klar til at vise dig en anden vej.
En vej til selvkærlighed, accept og indre ro.
En vej hvor der er plads til hele dig og alt det indimellem, der kan være svært.
For jeg ved at forandring kræver mod, vedholdenhed, tålmodighed og kærlighed.
Kalder forløbet på dig?
Kan du mærke, at forløbet er noget for dig?
Jeg tilbyder den første afklarende samtale gratis.
Det er vigtigt for mig at du er tryg ved din beslutning.
Derfor kan du kontakte mig uforpligtende, for at få en snak om hvor du er i dag og hvad du ønsker.
Du er også velkommen til at stille de spørgsmål du har brug for.
