Sundhed Der bygges på kærlighed og kontakt
Lær at lytte til dig selv og din krop
Kan du genkende disse tanker?
"Jeg endevender ofte mit klædeskab inden jeg skal ud af døren. Og ser mig selv i spejlet tusind gange - for jeg er ikke heeeelt tilfreds.
"Nogle dage ville jeg ønske at jeg så anderledes ud eller havde det anderledes inden i. Jeg er træt af at have det dårligt med mig selv."
Når jeg er sammen med andre, bruger jeg enormt meget energi på at tænke over hvordan jeg er og prøver at aflæse hvad de andre mon tænker om mig. Jeg kan godt få en følelse af at de andre ikke syntes om mig også selv om de ikke siger det til mig"
"Jeg elsker mad, men jeg vil gerne være sikker på at jeg ikke tager på, så mad kan fylde meget i tankerne."
"Det kan føltes godt at spise chokolade eller drikke et glas vin, når tankerne virkelig tager overhånd eller når jeg bare er træt af det hele. "
Mit navn er Camilla,
Jeg hjælper dig, med at slippe selvkritik og finde ro i dig selv og din krop.
- Hvor sundhed skabes indefra og ud. Helt uden kropskritik og slankekure.
Du kan gøre en masse godt for dit ydre - træne, spise sundt og være positiv. Men stadig føle at du kæmper mod dig selv og at det aldrig er godt nok...
Sådan behøver det ikke at være
Et forløb med dybde, tryghed og støtte
Hør Sarahs fortælle om hendes oplevelse hos mig.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jeg kan klart anbefale Camilla!
5 stjerner er ikke nok!
Hun er rolig og nærværende og er god til at følge min proces uden at presse.
Efter mit forløb hos Camilla har jeg fået mere energi og overskud
- det gør at jeg har mere overskud til at være sammen med mine børn og energi til at prioritere mig selv.
Jeg har jeg tabt mig 5kg selvom der ikke har været fokus på vægttab i forløbet.
Jeg er også blevet bedre til at sige fra.
Sundhed er blevet en mere naturlig del af min hverdag. Når jeg handler får jeg ubevidst handlet flere grøntsager.
Jeg troede kun vi skulle arbejde med mad, men fandt ud at sundhed handler om meget mere:
- at få familieliv, arbejdsliv og det omkring mig til at fungere.
At jeg har mig selv med!
Tak!❤️🙏🏼
Nickita, forløb 5 samtaler.
Glade kunder
Det siger de
Det har været et rigtig godt forløb hos Camilla, som jeg vil anbefale for hendes kompetencer og faglige viden.
Særligt hendes tilgang til at synliggøre og afdække mine daglige vaner har været givende.
Ligeledes har jeg haft gavn af hendes øvelser og små hjemmeopgaver mellem vores møder, som har fastholdt fokus på målet.
Sten Hansen
5x samtaler
Kropsterapien var virkelig fantastisk 🙌
Den fik mig til, at falde 100% til ro og har i lang tid ikke slappet så meget af, som dér. 🧘♀️
Jeg følte mig nærmest svævende og meget lettet.
Kæmpe anbefaling herfra til dig🙏🏻
Jane Tästensen
Forløb 3 måneder
Jeg har fået sagt fra til en kollega i stedet for at gå og irritere mig.
Når jeg får det svært tager jeg min egen hånd i stedet for at være afhængig af en anden.
Jeg beroliger mig selv og fortæller mig at mine følelser er berettiget og der er en grund til at de er der, det må de gerne(…)
Alt sammen fordi jeg bruger de teknikker jeg har fået hos dig🙌🏼”
Sarah
Forløb 3 måneder
Din første investering er gratis
Det kan være et stort spring, at tage en beslutning om, at arbejde med sig selv. Derfor vil jeg være helt sikker på at du er tryg ved din beslutning og at mit forløb passer til dig. Derfor tilbyder jeg den første afklarende samtale helt gratis.
Gør en investering i dig selv – og find ud af om du skal tage rejsen sammen med.
Du har værdi bare fordi
du er dig
Hvordan arbejder jeg med sundhed?
Jeg tror på, at sundhed grundlæggende handler om at skabe et godt forhold til dig selv. At elske og omfavne dig selv med alt hvad du indebærer. Og på det grundlag kan finde ind til; hvad der nærer dig og hvad der er sundt for dig i dit liv.
Forløbene hos mig bygger på en kombination af sundhedsvejledning og kropsligt arbejde
Denne tilgang er særligt velegnet for dig, som ønsker at slippe gamle overbevisninger, tanker, mønstre og hvile i dig selv som du er. Så sundhed ikke er noget du skal knokle for, men bliver en naturlig del af dit liv.