Om mig
Mit navn er Camilla, jeg bor øst for Tønder, sammen med min kæreste og vores to skønne drenge på 7år, og 1½år. Vi bor på en gård, hvor naturen spiller en vigtig rolle i mit eget nærvær og min tilgang til livet.
Hvorfor selvstændig
Fordi jeg selv ville ønske jeg kunne have fået den hjælp. Til at at turde være nok som jeg er. Det er ikke en hurtig løsning. Men det er en bæredygtig én. Og jeg vil gerne gå ved din side, mens du gør det samme.
"Det vigtigste for mig i mit liv er at møde verden med nærvær og kærlighed. Det skaber så meget glæde og taknemmelighed i hverdagen."
"Jeg brænder for, at skabe sundhed, der mærkes helt ind i hjertet"
Uddannelse
Min uddannelsesbaggrund
Jeg er uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed med speciale i sundhedsfremme og forebyggelse. Under min uddannelse havde jeg b.la. valgfaget coaching og kognitive tilgange til vejledning – redskaber, jeg aktivt bruger i mine samtaler i dag.
Jeg har en bred viden om sundhed, inde for områderne, psykologi, sociologi, biologi, anatomi, fysiologi, ernæring, vejledning, træning mm.
Erfaring med mental sundhed og trivsel
Under mit afsluttende bachelorprojekt blev jeg ansat som ungerådgiver i headspace, hvor jeg var med til at starte et nyt center op i Haderslev. Her støttede jeg unge i, at håndtere svære tanker og udfordringer, samt finde deres egne styrker og ressourcer og oplærte frivillige til at gøre det samme.
Min erfaring med mental sundhed, fra headspace, er en vigtig del af min praksis i dag.
Min tilgang
Min tilgang er helhedsorienteret med både krop, sind og følelser, fordi jeg ved at vi ikke kan tænke os til trivsel alene. Nogle gange skal vi også mærke os selv - og det kan vi kun, når vi tør være ærlige, sårbare og nysgerrige.
I forløb hos mig arbejder vi med både mindset, kropslige signaler, vaner og det indre følelsesliv - så du ikke kun forstår dig selv bedre, men også mærker det helt ind i kroppen.
Mine forløb skræddersys altid til det, der giver mest mening for dig. Det unikke ved at være selvstændig er friheden til at tilpasse forløbet præcis til dig - alt afhænger af, hvad der giver mening for dig.
"Det handler ikke om at fikse dig. Det handler om at hvile i dig selv som du er"
Tag med på en rejse
Skab et sundt og kærligt forhold til dig selv.
Når du møder dig selv med respekt og kærlighed, skaber du fundamentet for et liv med glæde, overskud og balance. Den energi, der tidligere gik til kritiske tanker, bliver frigjort og giver dig plads til at leve et liv, der føles rigtigt for dig.
Fra indre barrierer til ydre forandring
Mit arbejde starter indefra. Når du arbejder med dine indre blokeringer, vil dine ydre valg og handlinger naturligt følge med. Derfor hjælper jeg dig også med at forstå og håndtere de følelser og tanker, der opstår i forhold til mad, krop og træning.
Sammen finder vi dine barrierer, og jeg guider dig til at sætte realistiske mål, så du kan skabe varige forandringer – både fysisk og mentalt.
Er du klar til at tage det første skridt?
Kontakt mig i dag, og lad os starte din rejse💛
